Curso de Tronco 5P
Refuerza tu suelo pélvico y tu abdomen dedicándole solo unos minutos al día, donde quieras y cuando quieras.
Aprende a usar tu tronco 5P
Recupera el tono, la elasticidad y el equilibrio
Un método seguro, guiado paso a paso y desde la comodidad de tu hogar.
Recupera el control de tu cuerpo, despídete de las molestias y vive sin límites.
¿Sientes que tu cuerpo ya no es el mismo tras el parto? ¿Te frena el miedo a tener pérdidas de orina al reír, saltar o correr? ¿Sufres de dolores de espalda o pesadez por un prolapso?
No tienes que resignarte a vivir con incomodidad. Este curso teórico-práctico está diseñado específicamente para ti si eres:
Madre reciente que busca una recuperación posparto segura y efectiva.
Una persona que convive con pérdidas de orina o prolapsos y quiere recuperar su seguridad.
Alguien que sufre de dolores de espalda y mala postura en su día a día.
Cualquier persona que elija prevenir hoy para evitar problemas graves en el futuro y, de paso, mejorar drásticamente su vida sexual.
Clases sencillas, evolutivas y 100% seguras.
A través de sesiones progresivas, aprenderás a ejercitar tu musculatura profunda de forma correcta, sin riesgos. No solo fortalecerás tu suelo pélvico, sino que reeducarás tu postura global para hacer desaparecer el dolor.
- Todo lo que necesitas, a la puerta de tu casa: Para garantizar tus resultados, utilizamos el método del Tronco 5P y el Winner Flow. Al inscribirte, te enviamos el tronco oficial a tu domicilio (Envío gratuito incluido solo para España).
- ¿Ya tienes el material en casa? No te preocupes, dispones de una opción de compra exclusiva solo para el acceso al curso.
¿Qué incluye el curso?
3 clases guiadas en vídeo y 3 clases más con material adicional para que consigas:
- Disminuir los dolores de espalda.
- Aumentar tu contención urinaria.
- Mejorar tus experiencias sexuales.
- Desarrollar una mejor postura y equilibrio.
- Prevenir las secuelas físicas postparto.
- Evitar prolapsos.
- Tonificar el abdomen.
- Prevenir dolores menstruales.
Temario del curso
Descubre el contenido del curso 100% digital.
- Bienvenida
- Cronograma
- Un poco de teoría
- Material
- Aproximación al tronco
- Nivel Básico
- Nivel intermedio
- Nivel Avanzado
- Pelvi-consejos